Show
Bebekler, doğduğu andan itibaren çok uyurlar. Onların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişebilmeleri için, iyi bir uyku düzeni gereklidir ve buna özen gösterilmelidir. Bu yüzden, ebeveynler için, uyku pozisyonları dikkat çeken bir durumdur. Uyku pozisyonu, bebeğin, büyümesi, gelişimi ve sağlığı için büyük önem taşımaktadır. Uyku PozisyonlarıBebekler, çok çeşitli pozisyonlarda uyuyabilirler. Ancak, bu pozisyonlardan bazıları, beklenmedik tehlikeli durumlar oluşturabilir. Genellikle mide ve göğüs üzerinde uyumak, bebekler açısından en tehlikeli pozisyonlardan biri olarak söylenmektedir. Mide Üzerinde Uyku Pozisyonu:Risk içeren, güvensiz bir uyku pozisyonudur. Bunun nedenleri sırasıyla şunlardır:
Yanda Şekilde Uyuma Pozisyonu:Bebekler, yan uyuma pozisyonu aldıklarında, uyku esnasında, karınlarının üzerine dönme eğilimi olabileceğinden, yan yatarak uyuma şekli çok önerin bir pozisyon değildir. Sırt Üstü Uyku Pozisyonu:Bebekler için en güvenli uyku konumudur. Uyku evresindeyken, rahat nefes aldığı, hava yollarının açık ve boğulma riskinin en az olduğu için, en çok önerilen pozisyondur. Ancak bu uyku durumunun da bazı riskleri bulunmaktadır. Özellikle, sürekli olarak, sırt üstü pozisyonda uyutulan çocuklarda, düz kafa olarak bilinen pozisyonel plagiosefali problemi görülebilir. Ancak bu problem, bebek yaşını alır almaz, normale dönebilen geçici bir sorundur. Tabi böyle bir sorunla karşılaşmamak için alabileceğiniz önlemler bulunmaktadır. Bu önlemleri şu şekilde sıralayabiliriz:
Bebekler Sırtüstü Uyumakta Zorlandığında Ne Yapılmalı?Bebekler, çoğunlukla, sırtüstü uyumakta zorlanabilir ve rahat bir uyku çekemeyebilirler. Ancak, anne babaların, çocuklarının sağlığı için, bu konumda uyumaya alıştırmaları oldukça önemlidir. Ebeveynler, bebeklerini, sırt üstü pozisyonunda uyutmak için çaba harcadığında, çocuklarda, yavaş yavaş buna uyum sağlayacaktır. Aslında uyku evresinde, burun tıkanıklığı yaşayan bebekler için, bu pozisyon çok da rahat olmayabilir. Böyle bir durumla karşılaştığınızda, bebeğinizin odasına, bir hava nemlendirici koyabilirsiniz. Bu nemlendirici makine, hem bebeğinizin tıkalı olan burnunu gevşetecek hem de rahat bir uyku evresi geçirmesini sağlayacaktır. Bebekler Doğru Uyku Pozisyonuna Nasıl Alıştırılır?Bebeklerin en iyi uyuduğu pozisyonlar, mide üzerinde ve yan şekilde olanlardır. Bu pozisyonlarda uyurken, daha derin uyudukları ve sonrasında uyanmakta zorluk çekebilecekleri için daha tehlikelidir. Bu yüzden, bebeğin uyku pozisyonunu değiştirerek, daha doğru bir konumda uyuması yararlı olacaktır. Çocuğun, uyku pozisyonunu değiştirebilmenin en kolay yolu, onu en baştan sırt üstü yatırmaya alıştırmaktır. Anne babalar, bebeği besledikten sonra, onu bu pozisyona hazırlamak için, karnını hafif hafif ve nazik bir şekilde ovalayabilir, ona masal anlatabilir ya da şarkı söyleyebilir. Bu metotlar, bebeğin yavaş yavaş sırt üstü uyku pozisyonuna geçmesine ve uyum sağlamasına yardımcı olacaktır. Bebeğinizin Uyku Güvenliğini Arttırmak için Yapabilecekleriniz Şunlardır:
Yeni doğan bebekler, doğaları gereği çok uyurlar. Onların, sağlıklı bir pozisyonda yatması ve rahat bir uyku evresi geçirmeleri oldukça önemlidir. Çünkü yanlış uyku pozisyonları, ani bebek ölümü sendromu gibi riskli durumlara yol açabilir. Bebekler büyüdükçe, hareketlenmeye, uykularında dönmeye ve rahat oldukları uyku pozisyonunu almaya başlarlar. Ancak, ebeveynler, bebeklerini kontrol etmeli ve çocuklarının sağlığı için en güvenilir olan sırt üstü uyku pozisyonuna alıştırmaya çaba sarf etmelidir. Dilerseniz “Hamilelikte Uyku Pozisyonları” Konulu yazımızı buradaki bağlantıya tıklayarak inceleyebilirsiniz: https://www.bebek.com/hamilelikte-uyku-pozisyonlari/
Yeni doğan bebek ne tarafa yatmalı?Bebekler doğduklarından itibaren hafif eğim verilerek sırtüstü veya her iki tarafa olacak şekilde yan yatma pozisyonunda yatırılmalıdır. Bebekleri yüzükoyun yatırmak tehlikelidir ve uygun değildir. Bebekler uyku ritüeli sonrası kaliteli bir uyku için yataklarına yatırılarak uyutulmalıdır.
Bebekler gece uyurken nasıl yatırılmalı?Bebekler ilk aylarda geceleri mutlaka sırtüstü pozisyonda yatırılmalıdır. Bebek uyurken kalın olmayan, terletmeyen kıyafetler giydirilmelidir. Bebek yatağında, yastık ve benzeri nesneler bulunmamalıdır. Bebeğin yatak çarşafı pamuk ve gergin serilmiş olmalıdır.
Yeni doğan bebek sırt üstü yatırılır mı?Yenidoğan bir bebek sırtüstü yatırılarak uyutulmalıdır. Yenidoğanda baş kontrolü olmadığı için, özellikle yumuşak bir yatakta yüzüstü yatan bir bebekte nefes yollarının kapanması nedeniyle boğulma ve ani bebek ölümü sendromu (ABÖS ) yaşanabilir.
Yeni doğan bebek nasıl zeminde yatmalı?YENİ DOĞAN BEBEK YATAĞI NASIL OLMALI? 1.Yeni doğan bebeklerde yukarıda saydığımız ve en kötüsü de ani ölüm sendromu yaratabileceğinden dolayı yastıksız bir zeminde yatırılmalıdır. Bebeğin yatağında dolgu hayvan ve yastıklar bulunmamalıdır.
|