Show Adet öncesi sıkıntıları özellikle yetişkin üreme çağındaki kadınların karşılaştıkları bir sorundur ve bazen normal hayatını engelleyebilen bir durumdur. Genelde adet öncesi 7-10 gün içinde kendini gösterir ve âdetin başlamasıyla tedrici olarak azalır. Bu devre yumurtlama sonrası devreyle uyumludur. Hangi Sıklıkta PMS görülür? Kadınların yaklaşık % 5 inde adet öncesi sıkıntılar (PMS) olur. Belirtileri nelerdir? PMS saptanan kadınlarda yapılan araştırmalarda kadınların yaklaşık % 56sında depresyon, % 48inde çabuk sinirlenme, % 36sında aşırı endişe hali, % 26 duygusal çalkantılar ve % 23ünde baş ağrısı olduğu bildirilmektedir. Bu sorunlardan sadece biri olabileceği gibi birkaç tanesi de bir arada bulunabilir. Genelde yumurtlama sonrası belirgin hale gelmesi yumurtlama hormonları ile bağlantı kurulmasına neden olmuştur. Fakat günümüzde PMSnin kesin nedeni ortaya konamamıştır. Tedavi şekli nasıldır? Sebebi olmayan bu sorunla ilgili tedavi şekilleri de tartışmalıdır. Düzenli egzersiz, kafein, alkol ve sigaradan uzak kalma ve düzenli uyku önlem olarak faydalı olabilir. Buna ilaveten kalsiyum, magnezyum ve B vitaminlerini içeren vitamin hapları faydalı olabilir. Hafif sakinleştirici ilaçlar bunlara ilave edilebilir. Başta suçlanan faktörler yumurtlama hormonları olduğundan, yumurtlamayı baskılayan gebelikten korunma hapları ve buna benzer ilaçlar da tedavi amacıyla verilmektedir. Evening Primrose bitkisinin ekstresi ile yapılan doğal haplar da faydalı olabilir. Bu tedbirler sadece belli bir bölüm kadında başarılı olduğu unutulmamalıdır.
05.07.2021 12:50 Son Güncelleme: 22.04.2022 12:45 Adet Belirtileri Nelerdir? Adet, regl veya aybaşı olarak da adlandırılan kadınlarda rahim içi kasılmaların döllenmemiş yumurtayı ve pis kanı kanama yoluyla dışarı atma durumudur. Adet döneminde döllenmeyen yumurtayla birlikte bazı pis doku ve hücreler de vücuttan dışarı atılır. Adet döngüsü vücutta bir takım değişikliklerin oluşmasına yol açar. Bu değişiklikler hormonal ve fiziksel değişimler olarak temelde ikiye ayrılabilir. Adet dönemi belirtileri kişiden kişiye
değişse de genel olarak görülen adet belirtileri bulunur. Adet döneminde ortaya çıkan en belirgin belirtiler şu şekilde sıralanabilir: ● Karın ağrısı ● Karın bölgesinde şişlik ● Baş ağrısı ● Kabızlık ● İştahsızlık ● Cinsel isteksizlik ● Kasıklarda ağrı ● Göğüslerde şişme ● Aşırı susama hissi ● Tatlı yeme isteği ● Yorgunluk ● Ani ruhsal değişiklikler Adet Başlangıcı Nasıl Anlaşılır? Adet kanaması başlamadan önce adet belirtilerinden bazılarının görülmesi normaldir. Bu belirtiler yaklaşık 4-5 gün sonra gerçekleşecek olan adet kanamasının da habercisi şeklindedirler. Adet kanaması gerçekleşmeden 4-5 gün önce başlayan belirtiler adet sürecinde de devam eder. Adet kanaması sonlanana kadar azalarak kaybolan belirtilerin başlangıç anı kişiden kişiye değişebilir. Adet kanaması çoğunlukla şiddetli karın ağrısı ve tatlı ihtiyacında artma şeklinde kendini gösteren belirtilerin arkasından gerçekleşir. Yumurtanın kanama yoluyla dışarı atılması rahim içi kasılmaları ve dolayısıyla karın bölgesindeki ağrıları bazı durumlarda dayanılmaz hale getirebilir. Bazı kadınlar ise adet döneminde hiç ağrı hissetmezler. Göğüslerde şişkinlik, ruhsal değişiklikler ve yeme alışkanlıklarında tatlı dozunun arttırma ihtiyacı hissetme gibi belirtiler adet kanamasının yaklaştığını gösteren belirtiler arasında yer alır. Yine de bu belirtilerin oluşma sırası ve zamanı genetik yapıya bağlı olarak herkeste farklılaşabilir. Bazı kadınlar adet dönemlerini daha yoğun ruhsal ve fiziksel değişiklikler yaşayarak geçirirken bazı kadınlarda bu döngü daha hafif değişiklikler halinde tamamlanır.  Adetten Kaç Gün Önce Vücut Şişer Adet döngüsünün başlayacağının en belirgin ve yaygın belirtilerinden biri özellikle göğüslerde, karında ve vücutta şişliğin baş göstermesidir. Adet belirtileri genellikle adet kanaması başlamadan 4-5 gün önce yavaş yavaş kendini göstermeye başlar. Bu nedenle adet kanaması yaklaşan kadınlarda genellikle kanamadan 4 gün önce vücutta şişlikler oluşmaya başlar. Bu şişlik beraberinde bir takım farklı adet döngüsü belirtilerini de getirebilir. Adet kanamasının başlaması ve bitmesi sürecinde devam eder belirtiler adet döngüsü tamamlandıktan sonra tamamen ortadan kalkar. Adetin son günlerine doğru azalan belirtiler yavaş yavaş vücudun normale dönmesine izin verir. Adet genetik ve kalıtsal özelliklere bağlı olarak kişiden kişiye değişen bir döngü olduğu için, adetten kaç gün önce vücudun şiştiğine dair net bir cevap da bulunmamaktadır. Kişiden kişiye değişen adet belirtileri ve şiddeti, her kadının adet döngüsünü daha farklı yaşamasına ve tamamlamasına neden olur. Ruhsal ve fiziksel çevrede edinilen alışkanlıklara bağlı olarak değişen adet döngülerinde belirtileri yoğun veya hafif hissetmede stres önemli bir rol oynar. Aşırı stresli dönemlerde adet döngüsünde dengesizlikler ve bozukluklar ortaya çıkabilir ve bu durum adet belirtilerinde de bir takım değişikliklere sebep olabilir. PMS Sendromu PMS ya da premenstrüel sendrom denilen durum; adetten önce ortaya çıkan halsizlik, stres, gaz, şişkinlik, ağrı, duygusallık, gerginlik ve depresyon gibi farklı olayları kapsar. Halk arasında adet öncesi gerilim olarak da bilinen bu durum, kadınlarda adet öncesinde yaşanan duygu durum ve fiziksel değişikliklerin tamamını kapsayan genel bir olaydır. PMS sendromu kadınlarda adetten yaklaşık 4-5 gün önce başlar ve adetin başlamasıyla birlikte hafifleyerek sonlanır.
Adet olacakmış gibi ağrı ne zaman başlar?Bazı kadınlarda hafif kramplar ve huzursuzluk gibi belirtilerle seyrederken bazı kadınlarda ise normal günlük işlerini yapamayacak kadar ciddi ağrıya neden olabilir. Ağrı genellikle adet başlamadan bir gün önce başlar. Adetin özellikle ilk günü çok şiddetlidir ve en çok 2-3 gün sürer.
Karın ağrısından kaç gün sonra adet olunur?Regl belirtilerinin ne zaman başlayacağı kişiden kişiye değişiklik göstermekle birlikte, genellikle regl gününden 4-5 gün kadar öncesinde kendinin göstermeye başlamaktadır. Bazı kadınlarda 1 hafta öncesinden kendini gösteren bu belirtiler bazı kadınlarda ise 10 gün öncesinde görülebilir.
Adet belirtileri 10 gün önceden başlar mı?Her bireyde farklı etkilere sahip olan bu durum, her ay kendini belli ederek anlaşılabilir. Bazı belirtiler hafif olurken bazıları da çok şiddetli seyredebilir. Adet öncesi sendromu; genel olarak adetten bir hafta ya da 10 gün önce başlamaktadır. Adet başlangıcı yaklaştıkça durumun daha kötüye gittiği söylenebilir.
Adet olmadan kaç gün önce ağrılar başlar?Bütün kızlarda farklı belirtiler ortaya çıkabilir. Ancak senin yaşadığın regl öncesi sendromu belirtileri muhtemelen her ay kendini tekrar ederek aynı kalır. Bu belirtiler bazen şiddetli olurken bazen hafif yaşanırlar. Belirtiler genellikle reglden 7 veya 10 gün önce başlar.
|
Adet öncesi karın ağrısı ne zaman başlar
İlgili Mesajlar
Telif hakkı © 2024 boxhindi Inc.
